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2011年1月18日 (火)

野菜たっぷり。。。顎も、脳も鍛えるぞ~

娘のリクエストで、久しぶりにミートソーススパゲティ-を作りました。

お野菜をたっぷり入れて、チーズも・・・カロリーを考え挽肉は、鶏7:豚3の割合で

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ブロッコリーとセロリは、アンチョビ&にんにく入りのマヨネーズソースで頂きました。

娘の長年通っている矯正歯科の先生曰く、近頃の子どもは、顎が未発達な為歯並びが

悪くなっている・・・とのこと

家では、できるだけ材料を大きく切り、堅い物を1品入れるように心掛けています。

スパゲティ-やハンバーガーなどは、軟らかくあまり噛まないためブロッコリーや

セロリをかじる事で補っています。

しっかりと噛むこと・かぶり付くことが大切だそうです。もちろん、脳に刺激にもなり

いいという事です。りんごは、皮のままかぶり付くのが良いそうです!

良く噛むと唾液が出て、消化がよくなりダイエットにもなる、良いこと尽くめですね。

我が家の、狭いベランダですが。。。

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2年越しで、やっと咲きました。。。

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ミニばら。。。ちゃんと冬が越せるかな?

そして、クッキー

クッキーの胃の中にある骨で、ご心配おかけしました。。

ありがとうございます!レントゲンで傷もないようだから

自然に溶けるのを待つという話でした

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むっとして・・・≪また、撮ってる!嫌だなぁ~≫

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≪絶対に向かないもん!!≫

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≪知らない。。寝よっと!≫  

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コメント

こんばんわぁ。。そうか。固いもの。。わざと。。アゴの為ね。。納得。
ミニ薔薇さん。。綺麗な色だし。。立派な株に。。葉も健康そうね。
薔薇は丈夫で。。寒さに強いから。。冬は。。ぜんぜん。。へいきよね。
病気もでないしね。。しかも。。まだまだ。。咲きそうで。。羨ましい
なぁって。。思っちゃいました。。。

ミートソース おいしそうっっ
ママさんは 栄養だけじゃなく噛むことも
考えて作ってるんですねーっ すごいなぁ。。
噛むとダイエットにもなる?( ̄ー+ ̄)キラーン
クッキーちゃん がんばって骨 溶かさなくっちゃっね

ところで クッキーちゃんは 写真嫌いなの??
かわいいのにーっ

クッキーちゃんは、写真を撮られるのが嫌なんですか?
横を向く様子が可愛いですね。
食事にしても、おやつにしても、昔はかたいものが結構あったような気がします。
かぶりつくこともあまりないかも・・・・

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