ライフ・デトックス。。まずは、小さなことから

物の処分・整理は、年のかわる時・年度のかわる時。。

節目がチャンスです！！

けれど決して無理は禁物です。真冬から春先は、寒暖の差

が激しいので体調を崩しては、元も子もありません。

お若い人や体力に自信のあるかたを除いては、身の回りの

小さなことから、始めてみてはいかがでしょう？

わたしのお勧めは、薬箱です

常備薬と服用しているくすりを分類。

*常備薬は、マスク・カイロ・湿布などを収納している棚

*服用中のケースは、リビングの出しやすい棚

と２つに分けて収納しています。

そして、常備薬は時々整理します。

年月日を確認し古いものは処分します。

さらに私は、箱や袋から出しジップ式の袋に入れ替えます。

箱や袋は、かさ張るので処分します。

用法などは、記入したり説明書きをそのまま入れたり、

必要なところだけカットしてゴムで巻きつけておきます。

とてもコンパクトになります。

症状ごとに分けると、より使いやすいです。例えば、

鼻炎薬だけでまとめて、ジップ。。

マスクも箱からだして、ビニールに入っているから衛生的

気になる方は、ジップ式袋に入れて。。

すっきりします！

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他には、冷蔵庫の中の整理・処分もこの時期お勧めです。。

鍋やスープだとどんな具材を入れてもOKだから、、

冷蔵庫内のあまり物とか、冷凍食品を一斉に食べて処分？！

その際、賞味期限チェックも欠かさずに…数日間は、買い物に行かなくても

大丈夫でした。　お財布にもやさしい

というテーマで夫が、ポトフを作ってくれました。

はじめてのポトフだったので、いろいろと口出しや注文が

多くなり悪かったけど・・・とても美味しかったです！！

ありがとう。。MOCO'ｓキッチン　ならぬ　GOBO'ｓキッチン

足がゴボウみたいな夫のあだな　ごっちゃん