クロワッサン・デビュー！

１１月９日発売のクロワッサンで『ライフ・デトックス！』を紹介して

頂けることになりました。

年末恒例の収納特集号になります。よろしければ、チェックして

見てください。

先日つぶやいていた様に、校正に時間が掛かっていたものが

今回の記事となります！

４ページでは、なかなか表現しきれない部分もありますが、少

しでも多くの方々にお伝えできればと願っております。

これから年末に掛けて、大掃除や整理・整頓などなど行う機会

があるかと思います。毎年、「今年こそは！」と新たな気持ちで

新年を迎えたつもりが、同じことを繰り返しているだけ・・・

そんな、生活習慣を変えたいという方に『ライフ・デトックス！』

をお勧めしています。

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

今日は、先日行った《ライフ・デトックスのセミナー》での話に触

れたいと思います。

恵比寿のイタリアンレストランにて、パーソナル・トレーナーと

してご活躍の大西仁美さんとコラボしてセミナーを開きました！

サブタイトルは、仕事の効率が上がる部屋づくり　　と言うこと

で、お話をさせていただきました。

なぜ、部屋と仕事が関係するの？片づけなんか仕事に関係な

いと思われる方もいるかもしれません。

しかし、仕事や勉強などの作業に取り掛かる前に、必ず机の上

を片づけてから取り掛かるという人は、多いのではないでしょう

か？

それは、無意識のうちに机の上を整理して片づけをすることに

よって、同時に頭の中を整理しているのです。

人は寝ている間に、頭の中で大変な作業をしています。１日分

の情報を整理・整頓して、不要な情報を処分しているのです。

そして、新たな情報を記憶するということを毎日繰り返していま

す。

不思議なことに、その作業を実際の部屋で行うことでも、同じ効

果が得られるのです！

ものを所有するということは、管理する＝記憶するということに

つながります。ものが増えるということは、記憶しなければいけ

ない情報が増えることになるのです。

先程もお伝えしたように、人は、睡眠時に不要な情報を処分し

ているので、常にたくさんの情報を記憶していられません。

したがって、ものをたくさん持っているということは、頭の中の

記憶するスペースを無駄にしていると言えるのです。

なかなか、ものが捨てられない人は「どこに、何があるのか？」

「どこから、手を付けたら良いのか？」　すらわからなくなります。

その人の能力を超えたものを持つということは、つまり管理能力

を超えていると言えるのです。

長々となりましたが、少しお分かりいただけたでしょうか？

また、続きをお伝えできればと思います。

最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。