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2020年5月 2日 (土)

【ライフスタイルのREデザイン】自粛期間を心地良く♪①

自粛期間が長引くと、頭も心のなかも何となくモヤモヤしてきますね…

私が試している、気分転換の方法をお伝えします。

 

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毎朝の散歩

スマホで気になる風景や植物などを撮影して、SNSでシェアすることで他の人ともコミュニケーションが取れます。

スマホの歩数計で数値を確認して、健康管理にも役立てています。

Menn

 

お料理の写真をSNSのグループで共有

ランチのテーマを麺類に絞って、仲間で投稿し合ってマンネリ化しないように楽しんでいます。

主に昼ご飯は、夫が担当するようになり、少しずつ料理の腕が上がって来ています。

夕飯は、少し手の込んだ料理に挑戦したり、なるべく幅広いジャンルのレシピに挑戦中!!

Img80602186

 

アロマセラピー

好きな音楽と共に、アロマオイルをブレンドして香りを生活に取り入れています。

ハーブティーと一緒にデザートも、欠かせませんね ♡ おうちでカフェ風に...☆

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入浴時間

皆さんも既にやっていることだと思いますが、入浴剤を日替わりで浮かべたり、、

アロマキャンドルを浴室で灯して、ジャズを聴きながらゆったりとしたバスタイム ♪ 

とてもリラックス出来ました!

 

皆さんも、ストレスが溜まらないよう色々な工夫をして、心地よく過ごしていただければ幸いです。

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